Ansietat davant els exàmens

 ANSIETAT DAVANT ELS EXÀMENS

  • PROGRAMA AUTOAPLICAT PER AL CONTROL DE L'ANSIETAT ALS EXÀMENS 

 

https://drive.google.com/file/d/0B9u21-cXxE5kcmhocm14WjVxYUU/view: Aprendràs a afrontar els exàmens sense ansietat, treballant diferents aspectes: 

  • Hàbits de vida saludables
  • Correcta tècnica d'estudi
  • Motivació
  • Preparació mental
  • Respiració
  • Relaxació
Subscriure's a: Comentaris (Atom)